一换季到秋冬时候，不少人就开始嗓子痒了，四处都有此起彼伏的“咳咳咳”声音。为什么一换季就容易咳嗽高发呢？到底该怎么做才能有效缓解呢？

食用低钠盐，可以减少体内钠的含量，增加钾的含量，减少钠盐的摄入，可以减少血钠增加所带来的血渗透压的升高、血容量增加所致的水钠潴留引起的血压升高；钾则可通过扩张血管、降低血管阻力与增加尿钠的排泄，来抵抗高钠的升血压作用。一加一减，从而减少罹患高血压、心脑血管病等疾病的风险。但是，在选择低钠食品时，服用沙坦普利类药物的高血压患者需要格外小心。

抗组胺药物是治疗孩子荨麻疹的一线用药。赛庚啶是第1代抗组胺药物，对有瘙痒症状的慢性荨麻疹有非常明显的改善作用。

《经皮贴剂疼痛治疗的中国专家共识》推荐非甾体抗炎药经皮贴剂作为治疗慢性肌肉骨骼疼痛的首选用药。对于局部疼痛，推荐局部作用的非甾体抗炎药贴剂，更加高效、迅速、副作用小，例如吡罗昔康贴片。

秋冬季节，乍暖还寒，最难将息，关节疼痛常常不期而遇。根据临床治疗指南，我们常用的止痛药——非甾体抗炎药（NSAIDs）是治疗骨关节炎疼痛的首选药物。

疼痛，可能是每个人一生中体验最早最频繁的感受。今年的10月21日是世界镇痛日，我国将世界镇痛日所在的一周定为中国镇痛周。疼痛不仅使患者精神痛苦、劳动力丧失、生活质量下降，长期疼痛还会使人体各器官系统的功能发生紊乱，免疫力低下而诱发各种并发症，缩短人的寿命。所以希望通过此文让更多人了解疼痛，正确缓解疼痛。